Batoniki proteinowe


Aktywne spędzanie czasuWolna sobota i niedziela to wspaniały moment, żeby zrobić coś innego niż w ciągu tygodnia. Oczywiście wiele osób wykorzystuje te dwa dni wolnego na sprzątanie i inne prace domowe, ale przecież nie zawsze musimy tak się poświęcać, czasem dobrze jest zrobić coś dla siebie. Nie musimy od razu wyjeżdżać gdzieś na weekend, możemy s...

Mięśnie


Scitec Nutrition MassScitec Mass to wysokiej jakości odżywka węglowodanowo-białkowa wspierająca budowę masy mięśniowej. Jest to produkt polecany szczególnie dla osób trenujących sporty siłowe, ponieważ przy niskiej kaloryczności dostarcza bardzo dużo energii. Pozwala na szybki przyrost masy nawet tym, którzy mają błyskawiczną przemianę materii. Dodatko...

Jak brać bcaa?


Unikaj kalorycznych przekąsekChipsy, paluszki, a może ciasteczka? Każdy lubi takie pyszności te jednak bardziej lubią nasze boczki, czy dodatkowe kilogramy i szybko zamieniają się w dodatkowe kilogramy. Dlatego tez powinniśmy dokładnie zweryfikować, czy zbyt często nie sięgamy po takie rzeczy. Lubimy coś chrupać, gdy oglądamy telewizję, pracujemy, czy czy...

Kalkulator BMR


Zabiegi upiększające ? stosuj je!Nasze ciało kocha, gdy je rozpieszczamy, uwielbia masaże, peeling, różne kremy i zabiegi. Zwykle jednak albo nie mamy czasu albo pieniędzy, żeby mieć takie spa, a jest to możliwe i wcale nie musi zbyt dużo kosztować. Przede wszystkim body wrapping. To bardzo prosty zabieg, ale wymaga pewnego przygotowania i odrobinę cierpliwo...

Plaski brzuch


Czasem postaw na suplementySuplementy diety nie są zbyt dobrze przyjmowane przez lekarzy, w zasadzie każdy potwierdzi, że nie mają większego wpływu na nasz organizm, ale i tka po nie sięgamy, bo Pani w telewizji zapewnia nas, że one działają. Oczywiście poleganie tylko na suplementach jest z naszej strony głupotą, ale czasem warto się nimi posiłkować. Nie...

Aminokwasy suplementy


Wizyta u lekarza nie taka strasznaMinęły czasy, gdy ludzie przypalali rany rozgrzanym metalem, gdy zęby wyrywano bez znieczulenia, a operacja polegała na tym, ze pacjent był upijany i przegryzał kawałek szmaty i kamienia, żeby nie uciec ze stołu. Teraz medycyna jest przyjazna człowiekowi, ale wciąż można odnieść wrażenia, że się jej boimy. Objawem tego,...